Kenyjan 
Trænings log
Janne Amnéus, 45År, Avesta, Sverige| tirsdag 09 april 2013 |
   |
 |
01:11:49Tid |  |
12.80 kmLængde |  |
10.69 km/hHastighed | |
05:37 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1032 kcalKalorier |
| Med Avesta OK Uppvärmning: 1.62km - 9.03 Löpskolning: Ca 10min Intervaller: 2x5x500m Vila: 2min aktiv vila Serievila: 5 min aktiv vila ( 6.35km - 37.26 ) Tider: 1.34 - 1.37 - 1.36 - 1.36 - 1.34 - 1.35 - 1.35 - 1.35 - 1.33 - 1.33 Nerjogg: 4.8... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1032 kcal
