Kenyjan Trænings log
Janne Amnéus, 45År, Avesta, Sverige
00:58:42Tid | 11.98 kmLængde | 12.25 km/hHastighed | 04:54 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 843 kcalKalorier |
Med Avesta OK Uppvärmning: 3km - 14.34 Intervaller: 8x300m Vila: 300m jogg ( 5.1km - 25.30 ) Tider: 51.32 - 50.92 - 49.55 - 47.85 - 49.80 - 47.72 - 46.55 - 47.45 Nerjogg: 3.47km - 18.38 | ||
|
Show workout details |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 843 kcal