Kenyjan
Trænings log
Janne Amnéus, 47År, Avesta, Sverige![]() |
01:41:44Tid | ![]() |
21.00 kmLængde | ![]() |
12.39 km/hHastighed | ![]() |
04:51 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
1464 kcalKalorier | ![]() |
9426Score |
| Uppvärmning: 5km Intervaller: 4x3000m (4:15) Joggvila: 500m (6:00) Nerjogg: 2,5km | ||
|
Show workout details![]() |
| Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1464 kcal









