Madde J 
Trænings log
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| onsdag 24 august 2005 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
286 kcalKalorier |
| DC (lutande bänkpress i smith, axelpress m hantlar, "dipsmaskin", situps m vikt) | ||
|
Show workout details |
|
01:10:00Tid |  |
6.50 kmLængde |  |
5.57 km/hHastighed | |
10:46 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
384 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:50:00Tid | |
16.00 kmLængde | |
19.20 km/hHastighed | |
03:08 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
487 kcalKalorier |
| 8 km *2 | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1157 kcal
