Madde J 
Trænings log
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| onsdag 15 november 2006 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
LavIntensitet |  |
531 kcalKalorier |
| Instruktör, pga halsen tog jag det lite lugnare. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
317 kcalKalorier |
| Bröst, biceps, triceps, mage | ||
|
| Show workout details |
|
01:05:00Tid |  |
8.00 kmLængde |  |
7.38 km/hHastighed | |
08:08 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
329 kcalKalorier |
| Innan frukost, lite risig i halsen, men höll ett riktigt bra tempo hela vägen iaf! | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1177 kcal
