Madde J 
Trænings log
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| onsdag 21 februar 2007 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
LavIntensitet |  |
428 kcalKalorier |
| Med Pt´n, blev Bröst, triceps och vader, kommer inte kunna räta ut benen imorgon... shit!!! | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Tid | |
LavIntensitet | |
425 kcalKalorier |
| Körde intervaller på spinningcykeln, 5 min uppvärmning, sen 1 minuts-intervaller... | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tid |  |
7.00 kmLængde |  |
7.00 km/hHastighed | |
08:34 min/kmTid pr. km. | |
HøjIntensitet | |
370 kcalKalorier |
| Innan frukost, snö och blåsigt, men ändå mysigt på nåt sätt... | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1223 kcal
