Madde J 
Trænings log
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| onsdag 23 april 2008 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
251 kcalKalorier |
| Kettle bells i sandlådan, fokus överkropp | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid |  |
11.00 kmLængde |  |
11.00 km/hHastighed | |
05:27 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
600 kcalKalorier |
| löpning med solvikingarna, snabbdistans | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Tid | |
5.00 kmLængde | |
6.67 km/hHastighed | |
09:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
240 kcalKalorier |
| lugn solskenspromenad | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1091 kcal
