Madde J
Trænings log



Konditionsmässigt utmärkt men hälsporren började bråka redan vid 7 km samt att jag hade kramp i låren sista 8 km... inte nöjd m tiden, men nöjd med hur orken kändes, snittpuls 83% så absolut inte slut!!
![]() |
02:02:08Tid | ![]() |
21.00 kmLængde | ![]() |
10.32 km/hHastighed | ![]() |
05:49 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
1559 kcalKalorier |
Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1559 kcal