Madde J 
Trænings log
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| mandag 14 juli 2008 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
6.00 kmLængde |  |
9.00 km/hHastighed | |
06:40 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
235 kcalKalorier |
| Joggade korta bitar emellanåt, tänkte springa ordentligt imorgon, men kunde inte hålla mig helt... :) | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
213 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
01:10:00Tid | |
434 kcalKalorier |
| 45 min blandad kondition, sedan 25 min styrka för axlar o rygg | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 882 kcal
