Madde J 
Trænings log
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| søndag 11 januar 2009 |
   |
 |
00:39:35Tid |  |
8.05 kmLængde |  |
12.20 km/hHastighed | |
04:55 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
480 kcalKalorier |
| snabbdistans, sjuk motvind första halvan, så himla nöjd med tiden. I zon 4 hela tiden. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
141 kcalKalorier |
| Yoga, 10 min på morgonen och 20 min efter löpningen | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 621 kcal
