Madde J 
Trænings log
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| torsdag 11 juni 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
8.00 kmLængde |  |
10.67 km/hHastighed | |
05:38 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
573 kcalKalorier |
| Morgonjogg innan frukost | ||
|
Show workout details |
|
01:35:00Tid | |
26.00 kmLængde | |
16.42 km/hHastighed | |
03:39 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
879 kcalKalorier |
| Till jobbet, till Skatås, hem | ||
|
| Show workout details |
|
01:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
868 kcalKalorier |
| Army training | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Tid | |
4.50 kmLængde | |
10.80 km/hHastighed | |
05:33 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
318 kcalKalorier |
| Var lite tidig i Skatås så jag värmde upp ordentligt i spåret. :) | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 2638 kcal
