Madde J 
Trænings log
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| tirsdag 22 december 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
162 kcalKalorier |
| Kettlebells. Svingar, knäböj, utfall med horncurl, utfall med hoppskiftningar, windmill, pistolsförsök. Nära nu! | ||
|
Show workout details |
|
00:12:30Tid |  |
2.00 kmLængde |  |
9.60 km/hHastighed | |
06:15 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
156 kcalKalorier |
| På bandet som nedvarvning efter styrkan | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 318 kcal
