Madde J
Trænings log
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige![]() |
00:53:03Tid | ![]() |
9.66 kmLængde | ![]() |
10.93 km/hHastighed | ![]() |
05:30 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
676 kcalKalorier |
| Sprang till och från gymet, varmt men lätta ben. | ||
|
![]() |
Show workout details![]() |
![]() |
00:45:00Tid | ![]() |
0.0 kgTotal Weight | ![]() |
0øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
239 kcalKalorier |
| Latsdrag, hantelrodd, stående stångrodd, stående hantellyft på balansbräda, sittande press bakom nacken utan ryggstöd, crunches i maskin, bollindragning, plankan m diagonallyft. | ||
|
Show workout details![]() |
| Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 915 kcal












