Madde J
Trænings log

![]() |
00:28:21Tid | ![]() |
5.30 kmLængde | ![]() |
11.22 km/hHastighed | ![]() |
05:21 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
349 kcalKalorier |
Morgonjogg | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:43:51Tid | ![]() |
5.20 kmLængde | ![]() |
7.12 km/hHastighed | ![]() |
08:26 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
220 kcalKalorier |
Promenad i slutet av löprundan | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:05:00Tid | ![]() |
0.0 kgTotal Weight | ![]() |
0øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
26 kcalKalorier |
Knärehab m gummiband | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:45:00Tid | ![]() |
0.0 kgTotal Weight | ![]() |
0øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
238 kcalKalorier |
Rygg axlar och massa rörlighetsträning | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:05:00Tid | ![]() |
0.0 kgTotal Weight | ![]() |
0øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
26 kcalKalorier |
Benspark i maskin 3*15 | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:30:00Tid | ![]() |
236 kcalKalorier |
Performed activities
crosstrainerIngen kommentarer. | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:43:48Tid | ![]() |
5.20 kmLængde | ![]() |
7.12 km/hHastighed | ![]() |
08:25 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
279 kcalKalorier |
Ingen kommentarer. | ||
|
![]() |
Show workout details![]() |
![]() |
00:28:18Tid | ![]() |
5.30 kmLængde | ![]() |
11.24 km/hHastighed | ![]() |
05:20 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
370 kcalKalorier |
Ingen kommentarer. | ||
|
![]() |
Show workout details![]() |
![]() |
Opsummering |
Total antal øvelser: 8
Total kalorier forbrændt: 1744 kcal