mengank 
Trænings log
magnus kjellström, 57År, Skövde, Sverige| fredag 18 januar 2008 |
   |
 |
00:36:00Tid |  |
7.00 kmLængde |  |
11.67 km/hHastighed | |
05:09 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
707 kcalKalorier |
| 3 Min Intervaller. 6min uppvärmning, 7x3min intervaller/1min jogg emellan, 2min nedvarvning + Armhävningar, situps, stretching(15min) | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 707 kcal
