mengank 
Trænings log
magnus kjellström, 57År, Skövde, Sverige| mandag 21 januar 2008 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
7.00 kmLængde |  |
10.50 km/hHastighed | |
05:43 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
714 kcalKalorier |
| trots att jag legat lö-sö, kändes passet riktigt bra, vågade inte springa längre körde lite styrka istället. | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
269 kcalKalorier |
| Armhäv-situps stege (varannan upp till 15 o tillbaka) Chins, dips och lite mer armhäv och situps. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 983 kcal
