mengank 
Trænings log
magnus kjellström, 57År, Skövde, Sverige| torsdag 10 september 2009 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
6.00 kmLængde |  |
4.00 km/hHastighed | |
15:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1588 kcalKalorier |
| stridshinderbanan med Triatlet gymnasiet motala, kul! | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
398 kcalKalorier |
| funktionsträning/plyometrics med SOU | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
3.00 kmLængde | |
6.00 km/hHastighed | |
10:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
529 kcalKalorier |
| pass 3 | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 2515 kcal
