mengank 
Trænings log
magnus kjellström, 57År, Skövde, Sverige| fredag 27 november 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
6.20 kmLængde |  |
8.27 km/hHastighed | |
07:15 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
873 kcalKalorier |
| intervall 2km uppv+14x200m intervall med 45 sek vila. intervallerna skulle ha tagit 48 sek men det var mörkt svårt att se klockan så jag hamnade på mellan 48 och 51 sek. 2km nedvarvning. skönt men jobbigt!!! | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 873 kcal
