MickeD 
Trænings log
Micke Dahlström, 65År, Ekerö, Sverige| tirsdag 11 august 2009 |
   |
 |
00:28:15Tid |  |
5.00 kmLængde |  |
404 kcalKalorier |
Performed activities
Treadmill| Ett löpbandspass på lunchen och dt var mycket jobigare än vad det borde ha varit med tanke på tiden :-( | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Tid | |
5.60 kmLængde |  |
9.60 km/hHastighed | |
06:15 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet | |
411 kcalKalorier |
| Ett terängpass med sonen 2 x 2,8 km. Första på 16.38 och det andra på 18.22 | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 815 kcal
