MickeD
Trænings log
![Man](https://twiik.b-cdn.net/images/man.gif)
![]() |
00:26:00Tid | ![]() |
4.00 kmLængde | ![]() |
9.23 km/hHastighed | ![]() |
06:30 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
305 kcalKalorier |
Ett sista pass med sonen inför Lördagens Midnattslopp. Vi började med 1 km i 6.30 tempo därefter 2,5 km i 6. tempo och avslutade med 500 gång som nervarvning. | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 305 kcal