peakXp 
Trænings log
Carl Björnberg, 50År, Köping, Sverige| torsdag 07 februar 2019 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
289 kcalKalorier |  |
1985Score |
| 10 min rodd som uppvärmning Tre varv: 15 sec shoulder activation 3 explosiva strikta pull ups (chins) 3 dips (vanliga) 3 transitioning (i ringar) Två varv 2x10 KB-axelpress 10 armhävningar 10 bänkpress med enbart stång Avslutade med 5min (70kcal) ai... | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
517 kcalKalorier | |
3547Score |
Performed activities
Crossfit| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 806 kcal
