peakXp 
Trænings log
Carl Björnberg, 50År, Köping, Sverige| onsdag 13 februar 2019 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
260 kcalKalorier |  |
1786Score |
| 10 min rodd som uppvärmning 3varv: 10 pendlingar shoulder activation, ca 15 sek 3 st explosiva strikta pull ups 3 st dips 3 st transitions i ringar 2 varv: 10 st militärpress 20 kg 10 st armhävningar 10 st bänkpress 20 kg 5 min Air Bike (7... | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
517 kcalKalorier | |
3547Score |
| Cirkelfys på klubben | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 777 kcal
