rexhunt2909 
Trænings log
David Ståhlman, 39År, Jomala, Finland| tirsdag 20 oktober 2009 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
4.50 kmLængde |  |
10.80 km/hHastighed | |
05:33 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
479 kcalKalorier |
| värmde upp med en sväng runt strömmen | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
1120.0 kgTotal Weight |  |
1øvelser | |
NormalIntensitet | |
246 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Ben| Körde några benövningar, tog det rätt light eftersom jag hade träningsverk i benen innan jag kom | ||
|
| Show workout details |
 |
Vægt, 98.8 kg |
|
98.8 kgVægt |  |
1.7 kgChange |  |
29.18BMI |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 725 kcal
