rexhunt2909 
Trænings log
David Ståhlman, 39År, Jomala, Finland| fredag 13 november 2009 |
   |
 |
00:19:42Tid |  |
4.00 kmLængde |  |
12.18 km/hHastighed | |
04:56 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
366 kcalKalorier |
| Avslutade vid ica stömmen idag eftersom jag behövde handla på vägen, därav kortare rutt. 170 i medelpuls | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
201 kcalKalorier |
| Körde intensivt tisspass idag,sparar tric till benpasset då det var lite kort med tid idag. Körde 4 olika övn, hoppade lutande bänk för det va upptaget hela tin | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 567 kcal
