rexhunt2909 
Trænings log
David Ståhlman, 39År, Jomala, Finland| onsdag 25 november 2009 |
   |
 |
00:26:44Tid |  |
4.28 kmLængde |  |
9.61 km/hHastighed | |
06:15 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
492 kcalKalorier |
| Jogga väldigt lätt idag, därav tiden. Sparade mig till benpasset på gymmet. Rätt soft att lunka fram också, kändes som man var ut och gick, skulle kunnat hålla på hur långt som helst | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
318 kcalKalorier |
| Körde ben och axlar idag. Benen tog rätt bra, axlarna likaså. Fick hjälp av en random kille när jag höll på dog och pressade det sista på en station. Tänk att det finns hjälpsamma personer där ute ännu :) | ||
|
| Show workout details |
 |
Puls, 56 bpm |
 |
56 bpmPuls |  |
UnchangedChange |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 810 kcal
