rexhunt2909 
Trænings log
David Ståhlman, 39År, Jomala, Finland| mandag 14 december 2009 |
   |
 |
00:28:38Tid |  |
5.38 kmLængde |  |
11.27 km/hHastighed | |
05:19 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
526 kcalKalorier |
| Kändes bra att få röra på sig lite efter ett minst sagt ohälsosamt helgslut. Visst är det kul att festa med kompisar, men håller lite med vad Emma i klassen sa idag att det börjar räcka för ett tag nu..I det långa loppet känns träning mycket bättre ä... | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
277 kcalKalorier |
| Körde rygg och axlar idag, och gissa om jag sitter rakt i ryggen nu efteråt på min sadelstol ( för en gångs skull )! Känner mig som en gorilla i svanken, dvs bra pass! Vart mkt 9:or, mm jag myntar det ordet nu. När man orkar 9 ggr på en station allt... | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 803 kcal
