rexhunt2909 
Trænings log
David Ståhlman, 39År, Jomala, Finland| mandag 28 februar 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
496 kcalKalorier |
| Axlar och mage, Nautilus med Stalin. Körde hantlar 3 övn 3 set på varje fast ökade vikt varje gång. övn 1 max 22,5 kg hantel stående, övn 2 bakre axlar ny övning med 7 kgs hantel, övn 3 heilövningen 10 kgs hantel. Vilade mkt mellan. Mage kördes övn 1... | ||
|
Show workout details |
 |
Vægt, 99.7 kg |
 |
99.7 kgVægt |  |
1.9 kgChange |  |
29.45BMI |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 496 kcal
