rexhunt2909 
Trænings log
David Ståhlman, 39År, Jomala, Finland| mandag 14 marts 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
495 kcalKalorier |
| Nedre och övre rygg. Planerad morgonpromenad uteblev pga dålig diciplin och trötta ögon. Men kosthållningen fortsätter med högt protein och undvikande av kolhydrater så gott det går. Körde rygghäv med 20 kgs vikt 3 set x 12 rep. Körde marklyft, set 1... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 495 kcal
