rexhunt2909 
Trænings log
David Ståhlman, 39År, Jomala, Finland| tirsdag 07 juni 2011 |
   |
 |
00:51:49Tid |  |
NormalIntensitet |  |
374 kcalKalorier |
| Gick rakt igenom folkparken för att hinna till skolan. Segt att stiga upp.. | ||
|
Show workout details |
|
01:01:28Tid |  |
11.00 kmLængde |  |
10.74 km/hHastighed | |
05:35 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1088 kcalKalorier |
| Sprang med Kristo i Vrinneviskogen, som vanligt sprang vi lite fel men vad gör det. Körde uppskattningsvis 11 km. Var rätt varmt men det gick vägen, alltid lättare att springa 2. En bra avslutning på Norrköpingskarriären i löpningens tecken | ||
|
| Show workout details |
 |
Vægt, 91.5 kg |
|
91.5 kgVægt |  |
-0.8 kgChange |  |
27.03BMI |
ägde mig på Kristos hemmavåg, vet ej om den överensstämmer med verkligheten. Fredagens invägning får utvisa om 90 kg har nåtts
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1462 kcal
