rexhunt2909 
Trænings log
David Ståhlman, 38År, Jomala, Finland| mandag 03 oktober 2011 |
   |
 |
00:19:00Tid |  |
3.50 kmLængde |  |
11.05 km/hHastighed | |
05:26 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
367 kcalKalorier |
| Uppvärmning spånbanan vikingahallen | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
413 kcalKalorier |
| Försiktig start efter gymuppehåll. Körde övre och nedre rygg i Vikingahallen och årskort införskaffades. Ska jobba bort vikt nu. Ska bli förkroppsligad grekisk gud är planen | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 780 kcal
