Logo
Get the app Contact Log ind Create account

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
Picture?width

rexhunt2909 Link Trænings log

ManDavid Ståhlman, 39År, Jomala, Finland
mandag 18 marts 2013 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Gåture Export
Time
 01:06:16Tid
Distance
 8.34 kmLængde
Gauge
 7.55 km/hHastighed
Gauge
 07:57 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 696 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:usl_JislhAuE_EsBwCmCcHzBiG%40u%40cAu%40%7DAk%40eBC_Aj%40m%40fAUCmBs%40gCcBeB%5DyC%7BEQaBRaBO%7B%40%7DAmBiBoAaImEiCiDi%40eBeAmPvE%7BFtAs%40fBn%40xB%7ECn%40Xl%40A%60AsBVFhA%7EDvD%7CAhG%7E%40%60VvFpD%7CBvIhHrCtDBXQCkAgAmCYaCwDe%40UqCp%40gCaDgAu%40oDSmAXc%40%5EkAxBt%40zArCpD%5E%7CCbAzAN%7CFVvAj%40K%5ENb%40w%40j%40Aj%40eAxDxCv%40tEKpAi%40nAc%40EmDbA%7DA%60Fk%40%60As%40BkAvBcAQ%5Dh%40%7D%40kAoAaGhBoCt%40sBMc%40oCaBiBG%5BJmA%60COAaGiDkBo%40%7BCoEU%7DBN_B%60%40%40J%7B%40B_G%7C%40eBt%40Wz%40w%40p%40Hn%40n%40VCzBeBl%40oBj%40c%40XA%60Af%40lB%5E%60%40k%40xAg%40zDHt%40R%7CCtDtACl%40Wv%40%5C%60CtDx%40%60%40zAHtAhAb%40JlBzD%5CJt%40OfEyCVG%60%40TVhAz%40fMF%60e%40sB%5EoAIwARkCS%7B%40hA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Added 692 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
96 Gym Export
Time
 01:01:17Tid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 514 kcalKalorier
Det här träningspasset har importerats.
Added 691 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
25
 Tekst og billednotering
Har räknat på idealmåtten utifrån Dolphboken och Steve Reeves och överfört det till mina egna mål.
Bic 40 (32) +8
Vader 40 (38) +2
Hals 40 (40)
Lår 60 (60) Behöver inte vara så stora.
Bröst 115 (105) +10
Midja 85 (94) -9

Dvs jag måste jobba på volym för överkropp och armar samt minska ner midjan för att få de rätta proportionerna.
Added 692 weeks ago
80
 Mål
Målested Mål Kommentar
Body measure - Calve, left 38.00 cm
Body measure - Butt 106.00 cm Snopphöjd
Body measure - Neck 40.00 cm
Body measure - Calve, right 38.00 cm
Body measure - Upper arm, right 32.00 cm
Body measure - Chest 105.00 cm
Body measure - Waist, narrow 94.00 cm
Body measure - Thigh, left 60.00 cm
Body measure - Thigh, right 60.00 cm
Body measure - Upper arm, left 33.00 cm
Body measure - Under arm, right 27.00 cm bredaste stället
Body measure - Under arm, left 28.00 cm bredaste stället
Body measure - Wrist, right 14.00 cm
Body measure - Wrist, left 14.00 cm
Sum
 Opsummering
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1210 kcal