rexhunt2909 
Trænings log
David Ståhlman, 39År, Jomala, Finland| torsdag 19 september 2013 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
238 kcalKalorier |
| Hemmacirkelträning med paus mellan set. 3 to fail set med armhävningar (16), situps (25), upphopp (20), captain crunch. Känner i hjärtat bokstavligen att det måste bli skärpning med träningen | ||
|
Show workout details |
 |
Vægt, 95.5 kg |
 |
95.5 kgVægt |  |
-1.8 kgChange |  |
28.21BMI |
Kvällstid efter middag. Nordman vägde 84,5 kg
 |
Mål |
| Målested | Mål | Kommentar |
| Body measure - Waist, narrow | 104.00 cm | |
| Body measure - Butt | 111.00 cm | |
| Body measure - Thigh, left | 65.00 cm | |
| Body measure - Thigh, right | 65.00 cm | |
| Body measure - Chest | 107.00 cm | |
| Body measure - Upper arm, left | 34.00 cm | |
| Body measure - Upper arm, right | 34.00 cm | |
| Body measure - Calve, left | 41.00 cm | |
| Body measure - Calve, right | 42.00 cm |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 238 kcal
