Get the app Contact Log ind Create account

rexhunt2909 Trænings log

Man

David Ståhlman, 38År, Jomala, Finland

onsdag 19 februar 2014

Control_rewind

Date

Control_fastforward

155

Kung fu

Export

Time

00:14:43Tid

Distance

8.26 kmLængde

Gauge

33.68 km/hHastighed

Gauge

01:47 min/kmTid pr. km.

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

454 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ydcnJanwxBE%7C%40DdCTPlKkAhJaBdAEbAf%40rCvD%7EEnFfWdWbW%7EWbDrC%7ECtBnCfAtC%7C%40b%40DlBe%40rBmAZTH%7CD%3FvEW%60CDt%40%5EJpA%40tB%5CjM%7EAn%40PZVf%40DzAEtMpAbDFlBO%60C_%40h%40C%7C%40HrBe%40%60COpCu%40vDmBpDqC%7CD_EvJqKzDyBn%40CLFfARd%40m%40%7CAuElFmIvAuAlB%7B%40%7EC_%40dh%40%7DHnKsAzDw%40bTgDl%40XJhA%60%40bQVr%40%7CHgA%7CKqBPi%40WoKR%7BBjCgHvE%7DKvAoAt%40O%7C%40_AdBiErBeDh%40wAZIZp%40%60BjBl%40C%7EAoC%7C%40y%40v%40%40jAxAp%40%40h%40o%40VgAO%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Första moppeturen från föräldrahemmet till lägenheten, måste såklart dokumenteras någonstans! Hur häftigt som helst att ta sig fram på vindenergi. 3 års spekulation är över (:

0 0	Added 580 weeks ago

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Export

Time

01:37:44Tid

Distance

18.12 kmLængde

Gauge

11.12 km/hHastighed

Gauge

05:24 min/kmTid pr. km.

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1323 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:owanJabzxB%7BAbBg%40lCJzBhAjBd%40IlB%7DI%7CCl%40ZmAUcA_DaAgDlBeAbEXfC%60AjAxAoCj%40cE%7ECb%40XiBaD%7DAuDzAcAxEZ%7CBjAdAbC_JzCp%40ZyAEs%40uDaAsDrBw%40zE%5CpB%7E%40x%40dCqIvCd%40f%40%7DBwDuA%7DDbCk%40bEVdBlApA%60C%7BIxCd%40Z%7BBqDoA%7BD%7EBm%40hF%60BfDzByIvC%5Ej%40oBsD%7DAeExBg%40bFtAbDzBmIfD%5Cd%40oCsAEuAiAyDlBy%40lF%5EtBbAr%40fByHhDZ%60%40uCyDeAiDhBy%40vF%5ElBlAr%40fB%7BIdDv%40b%40qCqDsAwDrBq%40tFd%40%7EBx%40b%40%7CBuIvCl%40b%40%7BBiDkBiDzAgA%60Gd%40fC%60Al%40tB%7DIxCl%40l%40sBKg%40qEw%40cDdCa%40lFb%40bBbAh%40fBqIjDP%5CgCeEeA%7BCpBy%40hF%7CArDtBqIdDZb%40%7DBcE%7BAiDbCi%40fF%7EAvCnBeI%7EC%5Ed%40%7BB%7BDwAmDhBm%40fG%7CAlCzB_JrCp%40j%40iBMq%40sAFsA_AyDzBw%40dEPfBvA%60BvBwIrC%5El%40iBGo%40yC_AeEdCk%40jBHvC%60BzBjBgIjC%5Er%40%7BBqDaByD%60Cm%40tFf%40xB%60AZrB%7BIjCl%40n%40cCmD_BwDvBu%40dCFxCXbB%60Ab%40vBcJrC%60%40h%40eBWy%40qA%40oAw%40oDtBu%40%7CE%7CAvDtBqItC%5Cp%40eCeDuAyDlB_AtEVtCv%40n%40fBsCt%40gEhC%5Ej%40aBKk%40sD%7B%40eDjB_AtEd%40nCfAj%40rBgI%7CCV%60%40aCeEmAoD%60Cg%40pFrArCdBiDh%40mD%7CCT%60%40gAIy%40cBC_A%7D%40qD%7CAmAnEpAxEdBaCn%40oEbDD%5C%7DAWk%40qADiA%7B%40mDdBcAlEZfChAlA%7CBuIrCTf%40%7BBkDmAmD%7CA%7D%40fGd%40%60C%7C%40d%40%7CB_JxCV%5CuBgEqAqDnCe%40nFpApCnCeJfCd%40r%40yAUaAoABoA%7B%40mDhBy%40xBA%60DbBlCrAoCd%40_EfDH%5EqBaEuAiDlBw%40fFb%40jC%7E%40h%40nBoIfDH%60%40iAMcAaDw%40oCbA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Tittade på sprint före med lokala förmågor. Isak Holmström 20 år nått åkte ett varv på ca 1,30. Dubbelt snabbare än mig, ha! Ikväll var glidet bättre än sist, medelfarten var högre och pulsen lägre. Men fan så backhalt, fick inte alls det att funka i...

0 0	Added 580 weeks ago

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Opsummering

Total antal øvelser: 2

Total kalorier forbrændt: 1777 kcal