Logo
Get the app Contact Log ind Create account

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
Picture?width

rexhunt2909 Link Trænings log

ManDavid Ståhlman, 39År, Jomala, Finland
mandag 21 april 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
96 Gym Export
Time
 00:09:26Tid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 117 kcalKalorier
100 pushups w 2 pass 1 14 14 10 = 8 + 2 knä max 15 = 5 + 10 knä Blir att göra denna vecka igen har jag på känn
Added 629 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
155 Cardio i fitnesscenter Export
Time
 00:00:00Tid
Kcal
 0 kcalKalorier
Hopprep. Orkade 1:30 i sträck sen avbröt jag. Ska bli kul att se vad man orkar efter ett tag
Added 629 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
96 Gym Export
Time
 00:06:08Tid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 78 kcalKalorier
Plankan med 1 min vila 1 min 1 min 40 sek Ska få en yogamatta av Erika så det fäster bättre på golvet i lägenheten
Added 629 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
2 Kører Export
Time
 00:54:47Tid
Distance
 10.82 kmLængde
Gauge
 11.85 km/hHastighed
Gauge
 05:04 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 921 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:grvmJudxxBlE%7B%40%60Bu%40bFiI%7D%40eIo%40_A_Ag%40kBaDuAiKg%40oAL%5BdCaBv%40_Br%40Yn%40ZzAGfA%60ABlC%7C%40L%7EEKx%40VxDhE%7EB%7E%40pCo%40JkAOcDPQ%7ECR%5EX%60AFtAl%40%5EK%60%40e%40%60%40F%5CKv%40NnAiAr%40fAl%40%7D%40%7C%40k%40jCe%40NHFz%40%40vFURiBFkAf%40Q%60%40UhJW%60%40aBn%40iAtB%5B%7CEWx%40_BfCv%40lGj%40zA%5CJ%5CO%7EEaD%7C%40BdAv%40dEFZQn%40oAd%40UbBL%60CeAdFg%40fCi%40fEcBlB%3FbAVf%40n%40%60DfBtBjEx%40jCd%40n%40x%40PrAx%40%60Es%40rDkAXJd%40tBVBhAsBfA%7BDeA_BaB%7B%40g%40mCuBcFOoI%7BByEDe%40%7CHk%40bTo%40%7CAQ%60Bi%40%7ECsBhDiEnD_IrAsEgBxGiC%60GsCzDiE%7ECsCv%40c_%40fAMD%3F%7E%40c%40L_ACqEl%40y%40CYZaATYMYZ%7B%40tCeAvJQl%40a%40TmFRoD%60BmJfAaC%7C%40kBOe%40jAc%40j%40WD%7BDWcB%7D%40y%40ToEhE%60AnEi%40lB_%40ZaInC_%40v%40FrGm%40f%40sD%7CA%7DBhD%7E%40xTQd%40iAf%40u%40hA_%40jAqAb%40uCRaDt%40e%40EoAm%40uAkBkIsCSaOc%40gAIiDe%40kCP%7DRaAqOq%40%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Patrik fick med mig på löppass. Följde ett av programpasset. Blev lite kortare men mer intensivt mot slutet. Från Östernäs till Styrsöbron där vi vände. Därifrån ökade vi takten och flera av de sista km gick under 5 min/km. Köttade på nära max sista ...
Added 629 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Opsummering
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 1116 kcal