Rickaf 
Trænings log
Amersfoort, Holland| onsdag 24 februar 2021 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
211 kcalKalorier |  |
992Score |
| warm up core core 3 x 15/1 handen boven hoofd bankdrukken 45 kg 12/10/8 | ||
|
Show workout details |
|
00:36:00Tid |  |
4.00 kmLængde |  |
6.67 km/hHastighed | |
09:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
646 kcalKalorier | |
3041Score |
| PI = 23 | ||
|
| Show workout details |
 |
Vægt, 101.9 kg |
|
101.9 kgVægt |  |
0.6 kgChange |  |
26.79BMI |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 857 kcal
