Taniko 
Trænings log
Andreas Karlsson, 38År, Rosersberg, Sverige| fredag 18 juli 2008 |
   |
 |
Kostnotering, Unspecified |
Calorie summary
Ingen kommentarer.
| Navn | Antal | Kcal | Protein (g) | Fedt (g) | Kulhydrater (g) |
| Apelsinjuice | 1500.0 gram | 645.0 | 9.0 | 1.5 | 145.5 |
| Lax | 125.0 gram | 226.3 | 23.0 | 15.0 | 0.0 |
| Creme Fraichefett 34% | 50.0 gram | 160.5 | 1.0 | 17.0 | 1.5 |
| Yoghurt naturellfett 3% | 100.0 gram | 58.0 | 3.4 | 3.0 | 4.4 |
| Lättmjölk | 250.0 gram | 95.0 | 8.8 | 1.3 | 12.5 |
| Köttbullar 15% fett | 200.0 gram | 434.0 | 26.0 | 29.8 | 16.0 |
| Råris | 230.0 gram | 742.9 | 16.3 | 4.4 | 157.1 |
| Total | 2361.7 | 87.5 | 72.0 | 337.0 |
 |
00:10:00Tid |  |
LavIntensitet |  |
72 kcalKalorier |
| Wii-Fit Boxercise 10min. | ||
|
Show workout details |
|
00:29:00Tid | |
NormalIntensitet | |
199 kcalKalorier |
| Wii-Fit Jackknives, Brygga och armhavningar. | ||
|
| Show workout details |
 |
Vægt, 82.7 kg |
 |
82.7 kgVægt |  |
0.5 kgChange |  |
21.97BMI |
Ingen kommentarer.
 |
Tekst og billednotering |
Välkommen till Shapelink.com!
Så här ser en textnotering i dagboken ut. Genom att använda menyn till vänster kan du lägga till andra noteringar t.ex. träningspass, kostnoteringar, vikt etc. Som du ser har din vikt automatiskt redan lagt till på det här datumet.
Med vänliga hälsningar
Shapelink.com
Så här ser en textnotering i dagboken ut. Genom att använda menyn till vänster kan du lägga till andra noteringar t.ex. träningspass, kostnoteringar, vikt etc. Som du ser har din vikt automatiskt redan lagt till på det här datumet.
Med vänliga hälsningar
Shapelink.com
 0 0 |
Added 942 weeks ago |
 |
Opsummering |
| Total kostindtag | Protein | Fedt | Kulhydrater | Kalorier |
| Antal | 87.5 g | 72.0 g | 337.0 g | 2362 kcal |
| E% | 15.2% | 27.1% | 58.5% |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 271 kcal
