Taniko 
Trænings log
Andreas Karlsson, 38År, Rosersberg, Sverige| mandag 06 april 2009 |
   |
 |
00:30:30Tid |  |
5.84 kmLængde |  |
11.49 km/hHastighed | |
05:13 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
494 kcalKalorier |
| fett bra dagsform!!! | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
200 kcalKalorier |
| superintensivt 5x100slag på säck, samt vadträning och stretching | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 694 kcal
