Taniko 
Trænings log
Andreas Karlsson, 37År, Rosersberg, Sverige| fredag 10 juli 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
14.50 kmLængde |  |
14.50 km/hHastighed | |
04:08 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
726 kcalKalorier |
| cykla till lunda och storhandla.. Fortfarande riktigt seg i benen! :( O vilken JÄVLA motvind! :P Storm | ||
|
Show workout details |
|
01:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1361 kcalKalorier |
| Uppvärmning, mitsar, sparring 30min - hade lite ont i biceps fortfarande :( Avslutade med att pumpa mage, kändes bra - det var längesen så var lite seg! | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 2087 kcal
