Taniko 
Trænings log
Andreas Karlsson, 37År, Rosersberg, Sverige| lørdag 22 august 2009 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
7.00 kmLængde |  |
10.50 km/hHastighed | |
05:43 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
665 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
02:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1965 kcalKalorier |
| striking först, kort uppvärmning, sedan grappling sista 45minuterna | ||
|
| Show workout details |
|
01:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1209 kcalKalorier |
| Blandad träning, sparkar, slag, härdning, osv | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 3839 kcal
