Tigerulv 
Trænings log
Björn Ulvås, 47År| mandag 12 marts 2012 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
506 kcalKalorier |
| Indoor Walking blått pass med Mia Magnusson. Tre pulstoppar. | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid | |
HøjIntensitet | |
649 kcalKalorier |
| Gul spinning 45 min med Marre Svensson på Wellness. 2 st intervaller på 60 sek. | ||
|
| Show workout details |
|
00:09:49Tid |  |
2.00 kmLængde |  |
12.22 km/hHastighed | |
04:55 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
95 kcalKalorier |
| Stakträning på Wellness. 1 x 2000 meter. Tid; 9 min 49,6 sek. | ||
|
| Show workout details |
|
01:15:00Tid | |
HøjIntensitet | |
1082 kcalKalorier |
| Blå pulsspinning intervall på Wellness med Maria Aaro. Diverse intervaller, långa och korta. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 2332 kcal
