Vidstige 
Trænings log
| mandag 24 april 2006 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
357 kcalKalorier |
| Situps, armhävningar och rygglyft på Karlberg. Senare Pilates enl DVD:n. | ||
|
Show workout details |
|
01:20:00Tid |  |
13.00 kmLængde |  |
9.75 km/hHastighed | |
06:09 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
810 kcalKalorier |
| Från jobbet till Karlberg, runt på blå + vit bana och sen hem. | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
4.00 kmLængde | |
8.00 km/hHastighed | |
07:30 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
274 kcalKalorier |
| Till jobbet | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1441 kcal
