Vidstige 
Trænings log
| onsdag 14 januar 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
2380.4 kgTotal Weight |  |
8øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
260 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Kalve, Bryst, ANDET, Skuldre, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid |  |
2.05 kmLængde |  |
6.15 km/hHastighed | |
09:45 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
197 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Tid | |
2.96 kmLængde | |
7.10 km/hHastighed | |
08:27 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
246 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tid | |
2.00 kmLængde | |
197 kcalKalorier |
Performed activities
Löpband| Nivå 5 var kanske lite i underkant. | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tid | |
LavIntensitet | |
89 kcalKalorier |
| Stretch efter stykepasset | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 989 kcal
