Vidstige 
Trænings log
| lørdag 20 juni 2009 |
   |
 |
01:03:00Tid |  |
8.50 kmLængde |  |
8.10 km/hHastighed | |
07:25 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
865 kcalKalorier |
| Ingen ökning sedan förra lördagen; Inled passet med 3 min lugn promenad för att få igång kroppen. Kör sedan 3x16 minuters löpning i lugn fart med 5 minuters rask gång mellan löppartierna. Varva ner med 2 minuters lugn gång efter sista löppartiet. ... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 865 kcal
