Vidstige 
Trænings log
| onsdag 30 september 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
773 kcalKalorier |
| FC Stockholm Tränare: Stefan Idag fick motståndaren välja slag resp sparkar, först en treminuters rond med bara slag, sen slag och knä, sen slag och midjehöga sparkar. Till sist enbart sparkar och då gärna i huvudhöjd. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
6.70 kmLængde |  |
26.80 km/hHastighed | |
02:14 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 928 kcal
