Vidstige 
Trænings log
| mandag 05 oktober 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
773 kcalKalorier |
| FC Stockholm, Hornstull Tränare: Stefan Kombination: Slå undan frontkick med handen + lowkick + roundhouse + krok *) Man laddar för kroken samtidigt som man levererar sparken för att sen slå den när man landar efter sparken, den hamnar då i "halvt... | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
6.93 kmLængde |  |
13.86 km/hHastighed | |
04:20 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1082 kcal
