Vidstige 
Trænings log
| onsdag 28 oktober 2009 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
2.96 kmLængde |  |
11.84 km/hHastighed | |
05:04 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
152 kcalKalorier |
| Hemmifrån 06:15 för att vara vid Forsgrénska badet 06:30. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
1200.0 kgTotal Weight |  |
1øvelser | |
NormalIntensitet | |
90 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Ben| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Tid | |
2.50 kmLængde | |
254 kcalKalorier |
Performed activities
Löpband| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
228 kcalKalorier |
| Egen stretching/Yoga efter löpning och styrka. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 724 kcal
