Vidstige 
Trænings log
| tirsdag 04 maj 2010 |
   |
 |
00:33:00Tid |  |
3.90 kmLængde |  |
7.09 km/hHastighed | |
08:28 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
461 kcalKalorier |
| Inled med 1 min lugn promenad för att väcka kroppen, kör sedan 4 stycken lugna löppartier om vardera 7 minuter med 1 minuters rask gång mellan. (4x7min löpning, med 1 min gång innan,mellan och efter joggen) Orkar du redan springa hela löpningen gör ... | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
HøjIntensitet | |
394 kcalKalorier |
| Körde själv hela passet. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 855 kcal
