Vidstige 
Trænings log
| onsdag 14 juli 2010 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
4.00 kmLængde |  |
6.86 km/hHastighed | |
08:45 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
482 kcalKalorier |
| 5 km spåret vid Spilhammar - tungt! Kom bara lite drygt 4 km. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
2øvelser | |
NormalIntensitet | |
88 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Biceps| Lite styrketräning i väntan på Linus. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 570 kcal
