Vidstige 
Trænings log
| onsdag 21 juli 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
5.00 kmLængde |  |
7.50 km/hHastighed | |
08:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
551 kcalKalorier |
| Lätt distanslöpning | ||
|
Show workout details |
|
00:03:00Tid | |
0.10 kmLængde | |
2.00 km/hHastighed | |
30:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
41 kcalKalorier |
| Löpskolning: 30 st låg skip (på tå) 30 st hög skip (höga knän) 30 hälkick (spark i rumpan) | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 592 kcal
