Vidstige 
Trænings log
| fredag 23 juli 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
5.00 kmLængde |  |
7.50 km/hHastighed | |
08:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
551 kcalKalorier |
| Intervaller: Uppvärmning 10 min 1 min snabbt + vila 90 sek, upprepade tre gånger Nedvarvning 7 min Uppvärmning 7 min 2 min snabbt + 90 sek vila 2 min snabbt + 90 sek vila 3 min snabbt Nedvarvning 5 min | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser | |
NormalIntensitet | |
88 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Biceps, Ben, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 639 kcal
